Neurodivergenzen und psychische Erkrankungen haben in den Sozialen Medien Hochkonjunktur, weiß Rezensent Sebastian Herrmann, so mancher junge Mensch mag sich dadurch zur Selbstdiagnose gedrängt sehen, vielleicht sogar ein identitätsstiftendes Element darin finden, fürchtet der Rezensent. Die Psychologin, Autorin und Illustratorin Lena Steffinger geht das Thema in ihrem Buch sehr viel behutsamer und verantwortungsbewusster und dennoch mit der gebotenen Leichtigkeit an, lobt Herrmann. Was sind Gefühle überhaupt, wie entstehen sie, wozu sind sie gut, und wie kommt es, dass sie sich manchmal zu unerträglichen Zuständen verdichten? Steffinger beantwortet dieses Fragen versiert, übersichtlich und spielerisch, ohne Zeigefinger, wenngleich der Rezensent das ständige Duzen mitunter etwas enervierend findet. Sie beschreibt, wie eine Psychotherapie funktioniert, kommt auch auf Medikamente zu sprechen, und erklärt, was es mit einigen Neurodivergenzen und Störungen auf sich hat, wie etwa Angststörungen oder ADHS. Dass die Unterscheidung von auffälligem zu pathologischem Verhalten kompliziert ist und dass eine Diagnose ausschließlich von Expertinnen oder Experten gestellt werden sollte, betont die Autorin, was der Rezensent besonders "verdienstvoll" findet.