Wer kennt sie nicht, die schwelenden und zerstörerischen Einsamkeitsgefühle? Sie überfallen nicht nur Singles, sondern selbst glücklich Verliebte, vermeintlich frohe Menschen in Geselligkeit oder im Trubel ihrer Familie. Zu sich kommen bedeutet aber: das Getümmel zu verlassen, Alleinzeit zu 'ergattern', Störungen abzuschmettern, auf das zu horchen, was sich leise nähert, abzuwarten, was anwächst und 'ausmisten', um dann die Leere neu zu möblieren. Dieses Buch hilft, das Alleinsein bewusst zu planen und zu spüren, was einem gut tut. Das Resultat ist in jedem Fall ein Gewinn an emotionaler Intelligenz und Lebensklugheit.